Вебинар «Многозадачная мама: ищем баланс»

Запись вебинара «Многозадачная мама: ищем баланс» вы можете приобрести в записи.

Запись вебинара  390 рублей. Купить можно по этой ссылке.

О чём этот вебинар
Как объять необъятное в постоянном цейтноте? Ну конечно же, делая множество дел в одно время и сразу! Мамы вынуждены торопиться, совмещать несколько дел, иначе не успеть сделать всё желаемое за 24 часа. Хорошо бы ещё успеть отдохнуть…

Да, многозадачность позволяет объединять дела. Можно убирать в квартире, приглядывая за ребёнком «оком Саурона», готовить с малышом в слинге, гулять и по пути покупать продукты, слушать вебинары или детские песенки в машине…

С одной стороны, создается впечатление, что так мы успеваем больше. Но у многозадачности есть и обратная сторона. Такая напряженная жизнь сильно подрывает наши силы, вгоняет в стресс, и это нам аукается и в отношениях, и в здоровье.

Вот несколько признаков жизни в таком режиме, которые влияют на нас негативно. Примерьте их на себе, про вас ли это? Знакомы ли вам такие трудности?

  • Желание постоянно все контролировать.
  • Безостановочная спешка даже тогда, когда в ней нет необходимости. Например, вы бежите с занятия домой, просто чтобы сэкономить время. И не задумываетесь, что такая торопливость вызывает усталость и у вас, и у ребёнка. И «сэкономленные» минуты уйдут на восстановление сил, в лучшем случае.
  • Все чаще вы принимаете решения не подумав, на импульсе, порыве. Вы подгоняете себя: надо быстрее, решила и действуй. Последствия таких решений могут в дальнейшем долго отзываться.
  • Растущее чувство вины из-за того, что вы не успеваете очень важные дела, не успеваете уделять внимание детям, заниматься с ними, развивать их, заниматься домом и так далее. И при этом вы можете испытывать раздражение, что обязаны всем этим заниматься. Вам кажется часто несправедливым, что вы выполняете столько разных обязанностей.
  • Знакомо ли вам ощущение, что вы перестали управлять своей собственной жизнью, что вы постоянно что-то упускаете, жизнь проходит мимо вас.
  • Есть ли у вас постоянное желание использовать компьютер и другие гаджеты: проверять почту, смотреть инстаграм, общаться в социальных сетях, постоянно посещать любимые сайты, блоги, страницы в ожидании обновлений или играть в игры?
  • Убежденность в том, что когда-нибудь у вас появится время на то, чтобы сделать что-то важное, что-то для себя: сходить к косметологу, выучить иностранный язык, начать заниматься с ребенком, начать регулярно ходить в спортзал или бассейн и так далее.


Если вы узнаете свои трудности, то мы приглашаем вас послушать вебинар «Многозадачная мама: ищем баланс». Мы вместе искали решения, выходы из такой ситуации.

Ведущие
Анна Андреева — Учитель высшей категории, методист. Автор и ведущая проектов «Секреты развития речи. Начало речи», «Остров речевых сокровищ», «Спортивные сказки», «Физическое развитие новорожденных». Соавтор «Школы годовасика», «Школы 4-леток», «Школы 5-леток», тренингов «Некапризный ребенок», «Когда в семье несколько детей», «Активный ребенок», «Как быть хорошей мамой и оставаться собой», «Ребенок учится общаться», «Я все умею делать сам». Мама троих детей. 

Елена Ленной — Детский психолог, ведущая и автор семинаров «Составляем эффективную программу развития», «Легкая адаптация в детском саду», пособия про капризы и истерики. Соавтор тренингов «Некапризный ребенок», «Когда в семье несколько детей», «Активный ребенок», «Домашнее Монтессори», «Полезное лето с Машей», «Как быть хорошей мамой и оставаться собой», «Ребенок учится общаться», «Я все умею делать сам». Консультант в области взаимоотношений детей и родителей. Мама сына-подростка и дочки-дошколенка.

>>Узнать подробности

kak_byt_horoshei_mamoi.jpg


Мама – сердце семьи. Мама успевает всё: заботиться о детях, помнить про мужа, про родителей, их даты и юбилеи, поддерживать дома уют и тепло…

>>Узнать подробности

На тренинге вы будете:

  • выстраивать гармоничные отношения мамы с окружающим миром, с супругом, с детьми;
  • заботиться о себе не на словах, а совершать реальные шаги;
  • искать и устранять черные дыры, которые поглощают ваши время, силы и энергию;
  • планировать свои дела так, чтобы потом эти планы осуществлялись;
  • пробовать разные способы сделать свою жизнь радостней и позитивнее;
  • искать свои варианты восстановления сил и снятия усталости.

Это не очередной тренинг по таймменеджменту для мам (хотя и этой теме мы уделим внимание). Мы будем говорить о том, как маме любить себя, и как быть сначала счастливой, а потом — мамой. Советы «не обращайте внимание на пыль в углу, лучше сделайте маникюр», к сожалению, не всегда работают. Потому что дело не в маникюре и не в пыли, а в отношении к себе.

Мы будем говорить про эмоциональное выгорание и усталость, про отношения с самой собой и с мужем, про свои границы. Быть мамой — это быть не только заботливой, умелой, внимательной и успевающей, это значит быть по-настоящему взрослой.

И, самое главное, о том, что невозможно за одну секунду вдруг раз — и начать любить себя. Путь к себе — это путь узнавания себя, понимания. И мы приглашаем вас начать этот путь вместе с нами на тренинге!

Подробности о тренинге «Как быть хорошей мамой и оставаться собой» здесь. Присоединяйтесь!

>>Узнать подробности

Не забудьте подписаться на обновления блога:

Блог Лены Даниловой "Живите сегодня!"