Вопросы и ответы про закаливание

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

В этом видео ролике я отвечаю на вопросы про закаливание: как закаливать детей, с чего начинать, как связано закаливание и питание и многое другое.

Всем хорошего здоровья!

Не забудьте подписаться на обновления блога:

Блог Лены Даниловой "Живите сегодня!"



0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

1 комментарий

  1. Спасибо вам, Лена, за то, что вы обращаете внимание ваших читателей на такие вещи.
    Нам невероятно повезло: нам достался чудесный педиатр, который давал нам практически такие же рекомендации…. И мне, как мерзлячке, было очень тяжело, я все время мерзла, но старалась поддерживать необходимую температуру дома… Ночью зуб на зуб не попадал, несмотря на шерстяные носки и кофту, а дите спокойно спало в подгузниках под тонкой пеленочкой… А уж как мы с ней шокировали массажистку, когда на сеанс массажа я открывала на распашку окна (была зима, столик стоял в метре от окон)…
    С дочкиного года до ее полутора лет я сбилась с этого направления. Не оставляло ощущение холода… И кутала, и куталась…
    Потом снова вернулась к теме закаливания благодаря рекомендациям Лены. При чем, я и себя заставила следовать им… Для начала нам оказалось достаточным того, что мы перестали с ней дома обуваться… Первый этаж частного дома, на полу керамогранит, под ним лишь бетон… Пол холодный даже жарким летом…После этого дочка сама стала регулировать температуру воды, в которой купается.. 25 градусов для нее самое то, а вода температурой свыше 30 воспринимается ею как кипяток… Летом лезли в бассейн при тем-ре воды в 18-20 градусов…
    Эффект потрясающий… Даже я перестала мерзнуть… И перестала болеть… Дочке 2 и 2, она за свою жизнь болела простудными заболеваниями только 1 раз.
    А еще это экономия семейного бюджета: мы на стали восстанавливать вышедшие из строя теплые полы в ванной, не стали менять окна, из которых, как мне казалось раньше, очень сильно дует ))))) А то, что ребенок бегает дома только в одних трусиках, избавило от многочисленных стирок..
    Сейчас вот еще как духу наберусь, да как выйдем погулять на снег )))))

    1. Хорошего вам снежку!

  2. Спасибо за воодушевляющее видео. Вопрос по теме. У малыша почти все задние зубы лезут с сильным насморком без температуры. Насморк длится каждый раз 2 недели независимо от того, чем я лечу (пробовала многие народные средства в т.ч. из ШГ все, что рекомендуете). На это время врач строго запрещает мыться в ванне, поэтому перерыв в полонценном купании почти 2 недели. Обычная температура воды при купании 32 градуса. Можно ли после такого перерыва сразу делать такую же температуру? Или начинать с более теплой?

    1. Свекольная клизма и холодное обертывание. Когда слушала вебинар, так все хорошо. Сразу захотела все лекарства выкинуть.А как только малыш заболел так испугалась, что ничего делать не стала :((((
      Лена, Вы говорите, что не надо стрессу ребенка до 3 лет. А можно в 1.6г поехать в Европу или лучше подождать?

      1. Если ребенок домашний, мало выезжает, а больше дома сидит, то лучше не спешить. А если вы с ним и так много передвигаетесь, то почему бы и не поехать в Европу…

    2. Я не вижу повода не купаться при насморке…
      Но если вы всё равно делаете перерыв, то начинайте с той температуры, на которой остановились.

  3. Лена, моему сыну — почти 4, он с малого возраста босиком бегает, но все равно поставили «вагусная постановка стопы». рекомендовали носить ортопедическую обувь даже дома, ни в коем случае босиком. воевать с ребенком (он не хочет ходить в босоножках) или продолжать ходить босиком?

    1. Я думаю, что надо принимать меры (наверное, поможет массаж и другие средства), а обувь носите по мере возможности. Например, можно договариваться полчаса так, а полчаса босиком.
      А вообще, в таких делах я не специалист и мне трудно оценить важность и необходимость ортопедической обуви при подобных проблемах.

      1. Лена, спасибо большое за ответ! да, придется , наверное, договариваться с сыном насчет обувки…

        1. Вы знаете, у каждого свой случай, конечно. Расскажу, как у нас. Я против обуви дома. Когда нам поставили такой диагноз, мы купили ортопедическую обувь и носили ее вне дома. Дома босиком. Считаю, что помогла нам избавиться от диагноза не обувь, а гимнастика. Мы увеличили нагрузку и хорошо схуднули + делали спец упражнения, поищите «у царя обезьян» и подобные

  4. Спасибо за познавательный ролик. Действительно работающие способы. Я тоже стараюсь детей не кутать и пускать бегать босиком. Недавно узнала о контрастном душе. Буду пробовать.
    Хотелось бы попобробней узнать о том, где можно найти записи вебинаров о том, как лечить детей без лекарств. Напишите, пожалуйста.
    Я сама нашла несколько способов, как сбивать температуру без таблеток. Они реально спасают. Большое вам спасибо!

    1. Вебинар про закаливание и лечение здесь: http://danilova.ru/phpbb/viewtopic.php?f=1527&t=7646469&p=594570#p594570
      Извините, что пропустила Ваш вопрос, мне перестали приходить уведомления с блога.

  5. Лена, здравствуйте. Я занималась с сыном закаливанием с рождения, дома было 22 градуса, сын в памперсе или голышом и спал также, даже окна открывала, не смотря на то, что на улице было -20 и больше. Купались в теплой воде. Мы с сыном действительно жили и не болели два года вообще ничем. Но пошли в сад и вот там стало ужасно, температура в группе 30градусов, дети распаренные выходят на улицу. У моего сына начались болезни за болезнями.Перестал дышать носом. Вот как быть в такой ситуации? Без сада никак нельзя, няню позволить не можем, приходится работать( В других садах также жарко.Но не хочу я чтобы сын болел да и я тоже начала болеть. Как закаливаться, если в саду все равно очень жарко! и очень сухо! Может ли что нам помочь? Спасибо вам большое за вашу работу, вы столько колоссального сделали. Я очень рада, что узнала про вас).

    1. От температуры воздуха в саду никуда не деться. Она будет такой везде. У нас только Катя ходила в сад и я, приводя её в группу, снимала ей колготки, чем вызывала возмущение педагогов. Она у нас зодила самая легко одетая. А потом, выходя на улицу, одевалась в комбинезон, в котором было не жарко.
      В общем, если сада не избежать, то надо хоть как-то приспосабливаться. Ну и иммунитет поднимать (в комменте ниже я написала немного об этом).

  6. До садика мы не знали , что такое простудные заболевания, кроме насморка. Дома босиком. Пошли в садик и понеслось…Тут я узнала, что у моей дочери увеличенные гланды и т.п. Мне через 2 месяца на работу выходить, и как… Хоть увольняйся.

    1. Обязательно нужно поднимать иммунитет всеми доступными средствами. И закаливанием, и корректировкой питания (хотя в саду это сложно), и при помощи поддерживающих иммунитет препаратов.
      Например, давать каждый день водный настой прополиса (по ложечке с водой и с медом). Я давала детям несколько лет подряд, когда ходили в школу.
      Такой настой можно купить в магазинах «Тенториум» и называется он «Эй-пи-ви».

      1. Лена, а нас педиатры предостерегают от употребления продуктов пчеловодства до трех лет из-за возможного развития бутулизма…

        1. Это похоже на что-то средневековое… Сильные химические лекарства можно, а природный натуральный продукт — нельзя. Ботулизм, насколько я знаю, можно в сыром мясе (ветчине домашней и т. д.), в домашних консервах (банки с грибами и прочими домашними консервами).
          А продукты пчеловодства, особенно перга, прополис — сами по себе любую патогенную флору убивают. Не зря их называют природными антибиотиками.
          Мы давали с первых месяцев жизни.

  7. Нам 1,5 года. У нас кафель и первый этаж — холодные полы везде. Бегает босиком: носки стаскивает, тапки тоже снимает)) Всё в порядке. Всегда тёплые ноги. Пока не выпал снег бегали на улице в кроссовках и не разу не замёрзли ноги, хотя я всегда переживала.

    1. Дети имеют гораздо больший запас прочности, чем взрослые могут вообразить. А потому, хорошо, когда ребёнок сам, без указки взрослого, одевается так, как ему комфортно.

      1. Вопрос по поводу самостоятельного одевания: дочка (2,5 г) упорно раздевается и днем, и особенно ночью, догола, при том, что дома прохладно: я сама сплю в пижаме под одеялом, и то порой просыпаюсь от того, что холодно, а она — голышом и одеяло упорно скидывает, сама при этом холодная-прехолодная. При этом она часто болеет ОРВИ (в сад не ходит), и каждый раз кашель у нас затяжной, по 2-3 недели. Во время болезни я пытаюсь ее одеть, тем более что и бабушка на мозги постоянно капает, и сама устала ее лечить, но каждый раз ночью и частенько днем встречаю ее сопротивление. Не знаю, с кем устала бороться больше, с ней или с бабушкой 🙂 что посоветуете делать? и еще, если у ребенка при закаливании начинаются сопли-кашель (выходит бяка из организма, вашими словами), вы лечите их или ждете, пока сами пройдут?

        1. Я думаю, что стоит изменить питание и будет лучше. Ну и лечить натуральными методами, тогда болезнь будет проходить легче.

  8. Лена, вы гений!!! спасибо вам большое! Сын в саду в шортах и майке ходит)) на него воспитателям смотреть холодно)) Про прополис забыла. Бабушка тоже меня так поила и я практически не болела))) Значит буду продолжать закаливание.

    1. Здоровья Вам и Вашему сыну! И хорошего настроения!

  9. Лена, а какой объем воды Вы обычно используете при обливании холодной водой? Для взрослого? Для ребенка?

    1. Для малышей литров пять. Для взрослого — ведро (литров 10-12).

  10. спасибо за видео, живенькое такое. про борьбу с бабушками мне особенно близко. бабушка надевает носочки, штанишки потеплее и вторую кофточку, а я стягиваю все это, и так до бесконечности

  11. Спасибо за видео, как раз кстати! Вчера пересматривала ваш вебинар про закаливание (приобрели уже давно, и кое-что подзабылось уже). Очень все грамотно и четко, категорично я бы даже сказала!))) А вебинар пересматривали потому, что вчера у нашей малышки (8 месяцев) поднялась температура (37,2 — 37,9), поначалу думали зубы (еще нет ни одного!), но потом родственница, пробегавшая мимо — тетя-врач, посмотрев, сказала что зубов не видит, а вот горлышко немного красненькое…(( Ребеночек рос в закалке, и нам не верилось что это болезнь, хотя сейчас зима и много вирусов. Решили сделать свекольную клизмочку на ночь, и вот тут возникли трудности: все сделали по вашему рецепту, но малышка не далась ввести: что-то вошло, но потом просто ступор, и все: клизьма не надавливается, ребенок напрягается, кричит, сжала ягодицы, пробовали 2 раза — влили, по всей видимости, мало — в туалет малышка так и не сходила. Зато утром все вышло, и проснулись мы сегодня уже без температуры!!! Незнаю, что это было — зубы или вирус, но клизмы делать мы так и не научились…(((

    1. У малышей так часто бывает, что клизма плохо входит, что они зажимаются… И часто бывает, что ничего сразу не выходит обратно. Но через некоторое время все как раз налаживается — и температура уходит, и стул.

  12. Фраза, которую я чаще всего слышу от своих родственников — это «НОГИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ТЕПЛЕ». Я уже устала с ними спорить! Даже ЛЕТОМ! Бабушка придет и первым делом: «ОДЕНЬТЕ РЕБЕНКУ НОСКИ! Вы Что издеваетесь над ребенком!» Никак не могу их переубедить((((((((((( По их мнению я молодая и неопытная, а они умные очень((((

    1. Анастасия! Мне тоже пришлось через всё это пройти с первыми детьми. Особенно ужасался дедушка (свёкр). Он до сих пор не может понять, как я могла держать детей босиком на ледяном полу и уверен, что… «не всеё так просто» и последствия еще впереди… Хотя дети давно уже стали взрослыми…

      1. Скажите, Лена, а как Вам удалось выдержать такое давление со стороны близких и не свернуть с намеченного пути? Тем более что старший Ваш сын часто болел до 3 лет и окружающие, я уверена, винили в этом Вас и Ваши методы закаливания. Откуда Вы, совсем молодая девушка и неопытная еще мама, черпали уверенность в том, что все делаете правильно?

        1. Я читала и перечитывала Никитиных! Читала и верила их опыту больше, чем «страшилкам» родственников.

        2. Лена, у нас подобные проблемы с моими родителями! Если дети (дочкам 5 и 2 года) находятся у них (а у родителей дома очень тепло, я бы даже сказала, жарко), то дочек постоянно нахожу в носках (а то и в двух) и в футболочках с поддетой маечкой. Младшей явно жарко (голова бывает сырой). А родителей не переубедишь никак, что ходьба босиком и без одежды (или минимум одежды) — это закаливание! Они считают, что, если и сейчас дети постоянно болеют простудными заболеваниями, то потом это может даже на что-нибудь дать осложнение (например, на почки). Мама мне говорит: «Ради эксперимента одевай детям носки и не разрешай ходить голыми месяц, и проверишь, станут они болеть меньше или нет!» (к слову скажу, что нас с сестрой дома постоянно заставляли ходить в носках с тапочками, мы действительно мало болели, но это другая история; мама же считает, что её опыт правильный). У себя дома я девочек не кутаю, хотя у нас не жарко. Ходят почти всегда босиком (ноги иногда бывают прохладными, но они этого даже не замечают). Мне интересно, не сказываются ли отрицательно на детях такие вот перепады в температурном режиме, т.е. дома я их держу раздетыми, а у бабушки они закутанные? Еще вопрос по поводу купания. Мы купаемся в ванне каждый день, девочки любят купаться долго (даже по часу), при этом вода постепенно остывает, добавляю теплую только иногда. Правильно ли это? Хочу добавить контрастные процедуры с водой (купель), но пока не получается. Очень хочется закаливать детей, как Вы советуете, но честно признаюсь, сбивают с «намеченного курса» навязывание родителей своей точки зрения на подобные вещи. И вообще, что это за фраза «ноги должны быть в тепле»? придумана кем-то вечно мерзнущим? Почему наши бабушки так ею любят манипулировать? Спасибо за ответ!

          1. Про разницу. Если дети не часто и не много у бабушек, то не страшно, что они там укутанные. Мы тоже через это прошли.
            Про купание — добавляйте теплой воды, если детям не комфортно. А если нормально, то не добавляйте. Словом, спрашивайте у них.
            Про присказку «ноги в тепле» — это очень касается рядовых в длительных походах или при «стоянии» на посту на морозе. Ну или для рабочих, которые 8 часов на улице кирпичи кладут на морозе…
            А для обычной жизни и тем более, для детей дома — это перебор.
            А вообще, читайте Никитиных — «Резервы здоровья наших детей». Там есть все аргументы! http://www.koob.ru/nikitini_l_i_b/rezervi_zdorovia_nashih_detej

  13. Да, тема наиважнейшая, и вебинар про закаливание мы приобрели почти сразу как только узнали про Лену Данилову! А вообще после вебинара осталось несколько вопросов — жаль, что слушали в записи и не попали на онлайн! Если у Лены найдется минутка ответить, будем очень благодарны!!!
    Клизму надо делать только когда температура, или в принципе в любом случае?
    Как одевать ребенка дома во время болезни, если до болезни он был только в трусиках?
    Как обливать во время болезни, если до этого обливались просто холодной (не ледяной) водой — 20 градусов? Есть ли смысл в холодных обливаниях, а не ледяных?
    При открытых окнах (форточках) тянет сильно по полу, прям ветер гуляет, но не сквозняк, просто по полу идет холодный воздух — ребенок на полу, как действовать? Закрывать и устраивать проветривания? Или все-таки пусть тянет?

    1. С опозданием отвечаю на вопросы.
      1. Клизму хорошо делать, когда уже есть температура — она уходит. Но если сделать в самом начале болезни, то, вероятнее всего, болезнь вообще отступит. Мы делаем именно так.
      2. Во время болезни можно ходить под дому в трикотажных штанишках и майке (можно с длинными рукавами). Ноги можно не обувать — мои дети ходили босиком и во время болезни. Но если был дискомфорт, они сами решали, обуваться или надевать носки.
      3. Во время болезни можно обливать и привычной водой — прохладной. Но эффективнее действует именно ледяная.
      4. Если тянет, но никому не мешает — пусть будет. Если всем не комфортно, то лучше просто проветривать.

  14. Лена!

    Подскажите, пожалуйста, а можно ли деткам давать прополис в виде перемолотого порошка с водой, а то у нас весь прополис на алкоголе, а вот чистый прополис можно с пасеки купить и перемолоть.

    Большое спасибо,

    Наташа

    1. Честно говоря, я не знаю, как самим сделать настойку. А просто порошок с водой — не уверена, что будет помогать.

    2. Водную настойку прополиса сделать легко. 10 гр. измельченного прополиса (можно заранее заморозить на 100 мл. воды

      1. Водную настойку прополиса сделать легко. 10 гр. измельченного прополиса (можно заранее заморозить, так легче раскрошится) на 100 мл. воды. Варить на водяной бане 20 минут, постоянно помешивая. После процедить через марлю. Правда, хранится недолго. 3 дня в холодильнике.

  15. Здравствуйте! Елена, у меня малышу 1,5 года. С рождения он всегда с голыми ногами. Я переживаю насчет плоскостопия. Вы сказали, что если ноги голые, то стопа сокращается, и плоскостопия не будет. Но она уже выглядит довольно плоской. Хоть он и каждый день лазает по лесенка «раннего старта». Ваши детки все время ходили босиком? Были ли проблемы с плоскостопием? Заранее спасибо!

    1. У таких малышей стопа и должна выглядеть плоской — свод еще не сформировался. Но если малыш ходит босиком и лазает по комплексу, то проблем не будет, не переживайте!

  16. Лена, а я вот своих с рождения закаляла как знала — обливала водой, купались в воде около 30 градусов, часто бегали босиком, если бабушка не встревала, температуру дома держала в пределах 18-20, окна всегда открыты- в общем, как могла (к сожалению, Вас и вашего сайта тогда еще не знала), но в 2 года и первый и второй мне заявили бурным сопротивлением и выключением воды, что никаких обливаний холодной водой больше не хотят. Теперь купаться хотят в теплой или вообще горячей воде. Правда пока остались босиком, дома часто раздетые и не кутаю их, не ежедневно получается постоять ногами в ледяной воде несколько секунд- пока на это согласны. Как дальше лучше действовать, по- вашему мнению, чтобы и оставшиеся способы не утратить? Спасибо.

    1. Это, в общем, естественно для детей — отказываться от обливаний. У нас Саша, правда, года в четыре отказалась. Вася пораньше.
      Но даже хождение босиком — уже многое дает! И легкая оеджда, и ледяная купель после бани (мои бесконесно торчали в купели — чуть погреются и опять туда, а не наоборот).

  17. Лена, здравствуйте! Возможно вопрос не по теме, но более подходящей не могу найти. В одном из вебинаров, вы говорили про рыбий жир, что давали своим детям. Хочу тоже давать дочке (возраст 1,9), но не знаю какой выбрать. В вебинаре вы кажется называли марку. Можете подсказать, какой качественный рыбий жир можно ребенку. Спасибо

    1. Светлана! К сожалению, отечественной марки не назову — не использовала, а потому не знаю. Мы пользовались препаратами американской компании Neways.

  18. Здравствуйте, Лена!
    Видео заблокировано и его не удается посмотреть!

  19. Лена,спасибо Вам большое за полезную информацию!!!
    Вы сказали ,что нужно давать детям чеснок ,лук.Подскажите ,пожалуйста,как Вам это удаётся делать?

    1. По чуть-чуть, буквально по крошечному кусочку. Ну и, конечно, сама это делаю. Дети тянутся за родителями — подражание у них в крови.

  20. Спасибо большое!Не ожидала такого быстрого ответа!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *